工 艺:炒口 味:咸鲜味难 度:初级入门人 数:1准备时间:10分钟烹饪时间:<5分钟
主料:
苦瓜1根
辅料:
豆豉适量
食盐适量
蒜适量
色拉油少许
1、准备材料苦瓜、豆豉
2、将苦瓜去籽切薄片,锅中入水烧开,加适量盐,放入苦瓜片快速焯烫后,捞起再放入凉水中浸泡
3、热锅入少量油,将豆豉煸香
4、将煸香的豆豉浇烧在苦瓜上,再放入捣好的蒜泥,搅拌均匀即可
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