工 艺:烧口 味:咖喱味难 度:初级入门人 数:3准备时间:10分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
虾适量
辅料:
洋葱1个
西红柿1个
西兰花适量
蛤蜊适量
色拉油少许
咖喱粉适量
椰汁适量
牛奶适量
1、鲜虾剪去虾须,最好剪开虾背,这样易入味。用沸水焯一下洗净
2、花甲入沸水焯后仔细洗净泥沙,沥干水
3、将其它食材洗净,洋葱、蕃茄切块,西兰花掰成小朵。也可以加个薯仔,去皮洗净切块
4、锅内加适量油烧热,下洋葱爆香,加适量水煮沸后,下花甲、蕃茄、西兰花入锅,煮沸后,将焯过的虾入锅
5、加咖喱块,看个人口味,掰2-3块咖喱块入锅,这种咖喱块本身已有盐分,所以其本上是不用放盐。煮溶搅匀后,下椰汁,花奶混匀即可上桌
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