1、原料图。鲜甜玉米取粒,胡萝卜、黄瓜切细丁,鸡蛋煮熟,全麦吐司备用。
2、煮熟的鸡蛋切细丁
3、鸡蛋丁和黄瓜丁放入小碗中。
4、平底锅放一点点油,入玉米粒炒熟。
5、加适量盐和胡椒粉。
6、加胡萝卜稍炒。
7、把炒好的玉米胡萝卜放入小碗中。
8、加适量沙拉酱。
9、把沙拉酱和蔬菜丁们搅拌均匀。
10、取一片吐司,把拌好的鸡蛋蔬菜沙拉酱均匀地摊在上面。
11、把另一片吐司压上去。
12、如图斜切两刀即可。
鲜香可口,营养丰富
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