1、鱿鱼去膜,去内胆,用姜片水煮后,放到冷水里凉却。
2、白芝麻炒香
3、黄瓜一分为四, 再切薄片
4、盐,白醋,白糖 腌制
5、挤干黄瓜的水份
6、把芝麻加到挤干的黄瓜里,拌匀
7、填入到鱿鱼肚子里
8、边用筷子往里捅,使鱿鱼肚子饱满
9、填充完毕后,切块,再加小碟番茄酱即可
鲜香可口,营养丰富
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