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补血养颜红豆沙

补血养颜红豆沙的做法

主料: 红豆
辅料: 莲子 百合 水
调料: 冰糖

补血养颜红豆沙的做法:

1、把红豆洗净后,放入清水中,浸泡2小时

2、将莲子和陈皮洗净,鲜百合去根,去黑边后洗净沥干备用

3、将红豆,陈皮和莲子放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量,并经常用勺子搅动锅中的红豆,以免粘锅

4、豆沙煮好后,放入鲜百合和冰糖,再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙,直到冰糖完全融化,豆沙变的黏稠为止
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