工 艺:爆口 味:咸鲜味难 度:新手尝试人 数:3准备时间:10分钟烹饪时间:<10分钟
主料:
韭菜1把
蚕豆300克
辅料:
食盐少许
姜适量
葵花籽油适量
1、将蚕豆剥去外壳,用清水冲洗干净;韭菜去除杂草和黄叶,清洗后沥干水份,切寸段
2、生姜切成细丝
3、锅热放适量葵花籽油,姜丝放进稍炸
4、随后倒入蚕豆米,大火快速煸炒几分钟
5、豆米炒至断生加入少许盐,放入韭菜段稍加翻炒,至韭菜变色即可关火盛盘
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